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¿Cómo crear un proyecto audiovisual?

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Temporada de frío 2019

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En el marco de las actividades del Componente Promoción de la Salud, en relación a la temporada de frio comprendida de octubre a marzo, periodo en que la frecuencia de las enfermedades respiratorias agudas se incrementa y con la finalidad de prevenirlas, solicito su apoyo para difundir a los centros de trabajo a su digno cargo la CIRCULAR No 016, signada por el Director General de los SEIEM, que contiene las recomendaciones para prevenirlas, entre las que figuran:

• Evitar cambios bruscos de temperatura y corrientes de aire.

• Consumir abundantes líquidos.

• Asistir a los centros de salud para vacunarse contra la influenza.

• Aplicar la técnica del estornudo (cubriendo nariz y boca con el antebrazo).

• Consumir alimentos y complementos con alto contenido de vitaminas C y D.

• No automedicarse y seguir las indicaciones de un médico.

• Evitar el contacto con personas enfermas típicas de la temporada invernal, como gripe, influenza, faringitis y neumonía.

• Lavarse las manos frecuénteme.

• Limpiar y desinfectar superficies y objetos de uso común como: butacas, computadoras, pupitres, juguetes etc.

• Filtros escolares: si la niña o niño presenta algún cuadro respiratorio, regresarlo a su casa y referirlo o recomendarle al

padre o tutor lo lleve a la unidad de salud más cercana.

Recordemos que un enfoque preventivo en nuestros planteles y el seguimiento a estos consejos clave para evitar el contagio y propagación de gérmenes, nos permitirá reducir la exposición y transmisión de enfermedades respiratorias que se caracterizan por tos intensa y frecuente, estornudo nasal, dolor de cabeza y articulaciones, enrojecimiento o puntos blancos en la garganta, fiebre y secreción de oídos, entre otros.

Para dar seguimiento de la actividad, solicito amablemente remita a este Sector impresa y electronica antes del 10 de diciembre, evidencia de la circular que remita a los centros de trabajo a su digno cargo. (una circular firmada y sellada por cada uno de los directores)

Nota: anexo Circular No. 016 de fecha 14 de noviembre de 2019.

“Nuestro Desafío es una Escuela Secundaria Técnica con Inclusión, Equidad y Excelencia”

RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS Juan y Laura quieren el ordenador

RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS

Juan y Laura quieren el ordenador

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Resolución de conflictos:
Mónica quiere quedarse a jugar

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LOS 14 CONSEJOS Y 12 DESTREZAS NECESARIAS PARA LA RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS.

Los conflictos son parte de nuestra vida y una gran fuente de aprendizaje. Tener conflictos significa estar vivo, y lo saludable es aprender a manejarlos, principalmente porque algunos son inevitables.

Lo que si es evitable son las consecuencias negativas de los mismos, todos tenemos recursos internos e innatos que nos dotan de capacidad para abordarlos, (el ser humano sobrevive gracias a ellos) si bien es cierto que las estrategias útiles “se aprenden“.

Si miras en tu entorno quizás veas que los adultos con los que has crecido tampoco tienen estas habilidades siendo por eso probable que no hayas tenido un modelo adecuado que te sirva. Las consecuencias de esto pueden ser: que no sepas abordar las dificultades que surgen en las relaciones personales, y que debido a esto te de miedo dar tus opiniones, evites discutir…, o por otro lado no sepas dar tu opinión sin imponerla…, tengas dificultad para ceder y ponerte en el lugar del otro… etc.

A nivel global las herramientas necesarias para afrontar las diferencias con los otros serian:confianza en uno mismo y en los demás, lo que se traduce en creer que se puede hacer algo yasertividad o lo que es lo mismo, conocimiento de las habilidades sociales eficaces y adecuadas para cubrir tus necesidades desde el respeto hacia ti mismo y hacia el otro.

Las emociones básicas que se experimentan cuando se vive un conflicto son la rabia, la tristezay el miedo. A veces de forma independiente y otras todas a la vez. El camino de la resolución de conflictos no es otra cosa que la expresión adecuada de estas emociones, la escucha de las de los demás y la búsqueda de alternativas válidas para los miembros que experimentan el conflicto.

Pasos a seguir:

En primer lugar:

• Reconocer y aceptar las propias emociones.
• Identificar y respetar las emociones de los demás. Este punto nos llevaría a reflexionar sobre cual de mis necesidades no se han satisfecho en una situación determinada y me ha llevado a experimentar tristeza, miedo o rabia.

Viendo a su vez que a los demás si se enfadan o duelen también les sucede lo mismo, alguna de sus necesidades no se habrán cubierto: reconocimiento, atención, justicia…etc.
Los seres humanos tenemos todos las mismas necesidades “no lo olvides”.

Segundo paso:

Identificar los pensamientos que genero ante los problemas, aquí nos podremos decantar hacia dos vertientes:

Dejar de buscar culpables y describir :
– Expresar lo que yo he vivido.
– Expresar como lo he interpretado.
– Expresar como me he sentido.
– Expresar que me hubiera gustado que pasara , proponiendo cambios para el futuro.
Escuchar al otro:
– Lo que vivió.
– Cómo lo interpretó, sus intenciones reales.
– Cómo se sintió.
– Que le hubiera gustado que sucediera , y sus propuestas para el futuro Probablemente esto me ayude a ver aspectos que no veía desde mi posición y postura y me ayuden a cambiar la interpretación de los hechos o por lo menos a ver otras vertientes y con ello a cambiar mi emoción y mi comportamiento.

Consejos para comunicar

A la hora de hablar para resolver el conflicto ten en cuenta lo siguiente:

1. Cuida la comunicación no verbal: mira a los ojos cuando hables, muéstrate próximo.
2. Haz una petición no una exigencia a la hora de cubrir tus necesidades.. Piensa que tienes respeto por el otro y empuja a la cooperación.
3. Haz preguntas y sugerencias, no acusaciones. con esto solo se consiguen actitudes de ataque y defensa que impiden llegar a soluciones.
4. No adivines el pensamiento del otro. Pregúntale – Habla de lo que el otro hizo, no de lo que es. El objetivo es cambiar conductas y una etiqueta nunca lleva al cambio.
5. Céntrate en el tema que se esté tratando durante la discusión. No saques a relucir temas pasados.
6. Plantea los problemas , no los acumules. El resentimiento te hará explotar en el momento menos oportuno.
7. Escucha al otro cuando habla, no lo interrumpas.
8. Acepta las responsabilidades propias. No le eches toda la culpa al otro.
9. Ofrece soluciones. Trata de llegar a un acuerdo.
10. Haz ver al otro que lo has entendido, repitiéndole alguna frase del discurso que refleje sus peticiones y sobre todo destaca aquello en lo que estéis de acuerdo o penséis de la misma forma. Expresa también lo que te agrada del otro.
11. Evita la crítica inadecuada, comentarios negativos, el sarcasmo o la ironía, esto solo responde al deseo de castigar al otro o de humillarle, es una venganza, no una búsqueda de soluciones.
12. Pregunta al otro que puedes hacer para mejorar las cosas.
13. Interésate por las actividades del otro.
14. Busca un ambiente adecuado que facilite el hablar: tranquilidad, intimidad, y que sean espacio neutral.
15. Destrezas necesarias

Las doce destrezas que resultan necesarias a efectos de poder interceder en los conflictos interpersonales son las siguientes:

1. La Perspectiva de Ganar/Ganar: 
Identifique los cambios de actitud para respetar las necesidades de todas las partes.

2. Respuesta Creativa: 
Transforme los problemas en oportunidades creativas.

3. Empatía: 
Desarrolle herramientas de comunicación para construir enlaces. Use el escuchar cuidadosamente para clarificar su comprensión de lo expuesto.

4. Asertividad Apropiada: 
Aplique estrategias para atacar al problema, no a la persona.

5. Poder Cooperativo: 
Elimine el “poder sobre” para construir el “poder con” otros.

6. Gestión de las Emociones: 
Exprese miedos, coraje, dolor y frustraciones sabiamente para conseguir un cambio.

7. Disposición para Resolver: 
Nombre situaciones personales que nublan la pintura.

8. Bosquejo del Conflicto: 
Defina las situaciones necesarias para enmarcar necesidades y preocupaciones comunes.

9. Desarrollo de Opciones: 
Diseñe soluciones creativas en conjunto.

10. Introducción de la Negociación: 
Planifique y aplique estrategias efectivas para llegar a acuerdos.

11. Introducción a la Mediación: 
Ayude a las partes en conflicto a moverse hacia soluciones.

12. Ampliando Perspectivas: 
Evalúe el problema en su contexto más amplio.

Pero, ¿QUÉ ES LA ASERTIVIDAD? El siguiente vídeo lo refleja:

Pero, ¿QUÉ ES LA ASERTIVIDAD? El siguiente vídeo lo refleja:

VIDEO

Resolución de conflictos

Resolución de conflictos

Antes de saber como resolver un conflicto debemos entender que significa este término.

Un conflicto es una situación en la que dos o más personas se encuentran "enfrentadas" por las diferentes opiniones que tienen sobre un tema.

Cuando seamos maestras, en nuestras aulas se pueden generar y se producirán conflictos que desestabilicen el clima del aula. Es por ello, que los profesores, y la escuela deben saber como actuar para resolver un conflicto.
Lo que debemos lograr es que las partes afectadas lleguen a un acuerdo; al resolver un conflicto uno no debe ganar y el otro perder, sino que ambos deben ganar.

No se debe enseñar a los niños que cuando un conflicto se resuelve uno gana y otro pierde; porque con eso no queda resuelto el conflicto sino que genera uno mayor.
A la hora de resolver un conflicto debemos ser personas asertivas, es decir, expresar nuestras ideas de manera correcta sin faltar el respeto pero tampoco sin cohibirnos.

LAS REGLAS DE CONVIVENCIA: DIALOGA Y RESUELVE.

LAS REGLAS DE CONVIVENCIA: DIALOGA Y RESUELVE.

Las reglas son acuerdos sociales que se crean para dirigir la conducta o la realización correcta de una acción. Han existido en toda la historia de la humanidad y se van adaptando a partir de las circunstancias y los actores involucrados. 

El establecimiento de reglas  debe darse en un marco de seguridad para los integrantes de la comunidad, que contemple los posibles riesgos y las mejoras a la convivencia y busque favoreces estados de ánimo positivos. Los reglamentos dan certeza y tranquilidad, si se establecen por medio de acuerdos y no de la imposición, de esta manera se puede reflexionar con tranquilidad y dar respuesta asertivas a los conflictos.

Las reglas de convivencia permiten, mediante el diálogo y la negociación, resolver de manera pacífica los conflictos. sin embargo, hay ocasiones en que las partes involucradas en el conflicto no llegan a una solución; entonces se requiere la intervención de un mediador, o sea una persona imparcial que ayude a que la comunicación entre las dos partes sea eficiente y respetuosa ara que lleguen a un acuerdo y solución.

La convivencia es una acción que realizamos todos los seres humanos. El entrenamiento constante de valores como el respeto, la tolerancia y el aprecio de la diversidad de las personas, junto con las habilidades sociales como la empatía, el adecuado pensamiento crítico y creativo, entre otras, permite a las personas vivir en ambientes de convivencia y más armónicos.